ロードバイクは、

心肺機能の維持に良いなぁ

という実感です。

ちょっとジョギングしてみると

10日も膝が痛いじゃもう走れないね。

分かっていても

少し調子が良いと

走ってみるという繰り返しでした。

ロードバイクだと

膝の負担はほとんど無いみたいで

膝の痛みは全くないな。

ただ車道を走るのは怖いね。

当たり前だけど

痛い思いはしたくないので

ロードバイクで走るコースは

よく検討したいです。