普段は

足つき１回、又は２回の

私のヒルクラトレーニングコースに

行って来ました

4kmの登りで平均勾配8%くらいかな

32Tで頑張って

ヒルクライムしましたが

１回足つき休憩でした

狙っていた

足つき無しという訳には

いきませんでしたが

ずいぶん楽に登れました

28Tと32Tでは

だいぶ違いますね

途中でも

まだ1枚あるというのは

精神的に楽でした

最後は

休むダンシングで

登りましたが

呼吸に余裕があり

休めた感じもしました

休むダンシングを

会得できたのでしょうか

これなら

もう少し距離があっても

登れそうです

32Tの装着で

次のステップに繋がれば

いいなと思います　❣