40才代の半ばで、

グランドを走っている時に

半月板を損傷してしまいました

関節鏡下で手術をし

正座などの動きは

なんとかできるように

なったのですが

走ったりすると

数日間は膝が痛みました

歩くだけなら

痛みはでないので

15年ほど登山に

夢中になっていました

でも、さすがに還暦をすぎると

数日間テントを担いで

槍や穂高に行く

気力も体力もなくなりました

そこで以前から気になっていた

ロードバイクに乗ってみたら

これが楽しかったというわけです

膝の痛みも全くありません

膝への負担が、走るときと比べ

相当少ないのだと思います

そして

ロードバイクは思いたったら

手軽に短時間で楽しめるのも

いいですね

年相応に

あまり無理はいけませんが

心肺機能の維持にも

とても良いように思います

当分これで遊びたいと思います

よろしくです